TRAUMATHERAPIE/EMDR - TRAUERTHERAPIE - ENTSPANNUNGSTHERAPIE - SUPERVISION

Es gibt unsichere Zeiten, in denen ihr Leben alles andere als einfach ist. Schicksalsschläge, Trennungen und Überforderungen können körperliche und seelische Stresssymptome hervorrufen und die Lebensqualität massiv beeinträchtigen.

Um Ihnen helfen zu können, wende ich ein ganzheitliches Behandlungskonzept an. Sie haben nun die Chance

  • Stress, Überforderung und Burnout vorzubeugen und entgegenzuwirken
  • Zahlreiche körperliche wie seelische Beschwerden selbst lindern zu können
  • Krisen besser zu bewältigen
  • Sinnerfüllende Lösungen für Ihre Alltagsprobleme zu finden
  • Individuelle Potentiale zu entdecken und neue Lebenswege zu beschreiten

Traumatherapie / EMDR

Einzeltherapie
Gruppentherapie

Trauertherapie

Einzelgespräche
Gruppengespräche
Angehörigengespräche

Entspannungstherapie

Einzeltherapie
Gruppentherapie

Supervision

Einzelgespräche
Kleingruppengespräche

KURSE & VORTRÄGE

09.09.2019 - 28.10.2019 Autogenes Training Grundkurs

Das Autogene Training ist in einem 8-Schritte-Programm leicht erlernbar. Beim Autogenen Training lässt sich mit eigenen suggestiven Kräften körperliche und seelische Entspannung hervorrufen. Hierdurch kann sich allmählich ein Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

Geprüft und Zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen (§20 SGB V).

Kurszeiten: jeweils montags 19.00 — 20.30 Uhr
Kursgebühr: 110,00 EUR für 8 x 90 Minuten

zur Anmeldung

25.11.2019 - 16.12.2019 Autogenes Training Aufbaukurs

Im Aufbaukurs werden Techniken des autogenen Trainings vermittelt, die die Hilfe zur Selbsthilfe und innere Ressourcen fördern. Es werden persönliche Formeln und Phantasiereisen gefunden, die die Selbstbeeinflussung stärken, um das eigene Leben nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten zu können.

Kurszeiten: jeweils montags 19.00 — 20.30 Uhr
Kursgebühr: 55,00 EUR für 4 x 90 Minuten

zur Anmeldung

Wenn nicht anders angegeben, finden die Kurse in meiner Praxis, Philosophenweg 64, 25335 Elmshorn statt.

Sie können sich per Mail anmelden: kontakt@traumatherapie-imkevoet.de.

ZU MEINER PERSON

Name: Imke Chirsten Voet
Praxisinhaberin und freiberuflich in Elmshorn als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Supervisorin und Seminarleiterin tätig
Anschrift: Philosophenweg 64, 25335 Elmshorn
Telefon: 0171 - 478 92 02
E-Mail: kontakt@stressbewaeltigung-imkevoet.de
Geboren: Mittwoch, den 29. November 1967
Familienstand: verwitwet
Konfession: evangelisch-lutherisch
» Verbände
  • Verband freier Psychotherapeuten Heilpraktiker (Psychotherapie) und Berater (VFP e.V.)
  • Initiative Traumanetzwerk
  • Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Trauma und Dissoziation (DGTD)
» Aus- und Weiterbildungen
  • seit 2018 Weiterbildung zur Dozentin in der Erwachsenenbildung, Fernstudium Impulse e.V.
  • Fernstudium ILS - Hamburg: Palliativ Care Begleitung, Lehrinhalte anerkannt: Deutsche Gesellschaft für Palliativmedizin (DGP)
  • 2009-2014 Ehrenamtliche Vorstandsfrau des Vereins Frauen helfen Frauen in Not, Elmshorn
  • 2003-2005 Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie Behörde Hamburg
  • 1998-2003 Berufsbegleitende wissenschaftlich anerkannte Weiterbildung in Körperpsychotherapie ( Humanistische Psychotherapie)
  • 1992-1993 Fachhochschulreife, Edith-Stein Schule, Ravensburg
  • 1985-1988 Diplom Krankenschwester, Krankenhaus Buxtehude
  • 1975-1985 Mittlere Reife Gymnasium Buxtehude
» Fortbildungen
  • Energetische Psychotherapie (EFT) Integralis Akademie Hamburg
  • Systemische Therapie – Integrales Akademie Hamburg
  • Tiefenpsychologisch fundierte ontosomatische
  • Körperpsychotherapie Biodynamisches Institut Hamburg
  • Körperpsychotherapie und Trauma (Schweiz)
  • Systemische Traumatherapie – ISPF Baden-Württemberg
  • EMDR-Kurzeitherapie Private Akademie f. psychologische Bildung Bayern
  • Brainspotting Institut Traumatherapie Berlin
  • Traumatherapie
  • Seminarleiterschein Autogenes Training nach Schultz
  • Seminarleiterschein Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Supervision
  • Intervision

ANGEBOTE FÜR GRUPPENTHERAPIE UND EINZELTHERAPIE

KÖRPERORIENTIERTE TRAUMATHERAPIE UND DIE EMDR – METHODE

Schicksalsschläge oder massive Traumatisierungen können schmerzhafte Erinnerungen, quälende Gedanken, körperliche Symptome und destruktive Verhaltensweisen hervorrufen.

Die eigentliche Ursache für unser Leiden liegt gewöhnlich darin, wie unser Gehirn, schicksalhafte Erfahrungen verarbeitet und wie wir bewerten, was wir erleben.

Mit Hilfe von körperorientierter Traumatherapie und der EMDR-Methode nach Francine Shapiro ( Eye Movement, Desensitization, Reprocessing ) ist es möglich geworden, mit der eigenen Vergangenheit, Frieden zu schließen und innere Stärke zu entwickeln, um in der Gegenwart an Lebensqualität und Sinn dazu gewinnen zu können.

SYSTEMISCHE THERAPIE

Familienstellen, Brett-Stuhlaufstellung, Fotoalbum, Genogrammarbeit helfen:

Beziehungen sichtbar verstehen zu lernen u.a. familiäre Regeln, Glaubenssätze, Gewohnheiten, Familiengeheimnisse

TRAUERTHERAPIE UND TRAUERBEGLEITUNG

Erinnerungen an einen nahen, geliebten Menschen oder Haustier können viele verschiedene Gefühle wecken.

Schmerz – Sinnlosigkeit – Einsamkeit – Trauer – Erschöpfung

Liebe – Dankbarkeit – Demut – Hoffnung

Die Trauerzeit ist eine zu tiefst schwere verletzliche Zeit, in der es Gespräche, Ruhe und Trost braucht, um Abschied nehmen zu können.

Die Trauerzeit ist eine bewegende Zeit, die uns auffordert, Frieden zu schließen, an innerer Stärke zu wachsen und tröstliche Orte zu finden, an denen man sich mit dem Geliebten/der Geliebten verbunden fühlen kann.

Die Trauerzeit ist eine Zeit des Umbruchs, um dem eigenen Leben eine neue erfüllende Richtung geben zu können.

Dein Lachen:
Ich geh mit dir die alten Wege, obwohl dein Weg zu Ende ist. Und wenn ich mich zum Schlafen lege, dann denk ich, dass du bei mir bist. Ich geh mit dir in meinen Träumen, und wenn ich wach bin, tut es weh. Ich spüre dich in allen Räumen, auch wenn ich dich dort nicht mehr seh. Aus meinem Schmerz werd ich erwachen. Die Wege gehe ich allein. Doch deine Liebe und dein Lachen, die werden immer bei mir sein. (Zitat Rainer Haak)

ENTSPANNUNGSTHERAPIE

Überforderung und Burnout resultieren aus chronischem Stress mit unzureichenden Ruhephasen. Die Zeiten der Anstrengungen und innerer Anspannung sind anhaltend größer als die Zeiten der Ruhe und innerer Einkehr. Man fühlt sich angespannt, erschöpft und kraftlos. Man beginnt sich, von sich selbst zu entfremden und erfährt sein alltägliches Handeln als sinnlos.

Die Sorge um sich selbst, ist ein Gegenbegriff zur Überlastung und Burnout im beruflichen als auch im privaten Alltag. Sich selbst zu entspannen und Zeit zunehmen für Bewegung, Ernährung, Spiritualität, Kreativität, soziales Engagement und Freundschaften schaffen ein Gegengewicht zum Gefühl des Ausgebrannt seins ( Burnout). Selbstfürsorge hilft seiner eigenen Wahrheit zu folgen, innere und äußere Kraftquellen( Ressourcen) zu erkennen und an Lebensqualität dazuzugewinnen.

Autogenes Training

Das Autogene Training ist in einem 8-Schritte-Programm leicht erlernbar. Beim Autogenen Training lässt sich mit eigenen suggestiven Kräften körperliche und seelische Entspannung hervorrufen. Hierdurch kann sich allmählich ein Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

Autogenes Training steigert die Leistungsfähigkeit und hilft dem Stress im Alltag zu begegnen, körperliche, psychische Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern und selbstbestimmt zu leben.

Autogenes Training und Phantasiereisen haben sich als wirkungsvolle Einschlafhilfe im Alltag bewährt (Aufbaukurs).

Geprüft und Zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen (§20 SGB V).

Biodynamische Körpertherapie

hilft sich zu entspannen, eigene Bedürfnisse zu erkennen, ein liebevolles Selbstgefühl zu entwickeln und überfordernde Verhaltensmuster zu verändern.

Progressive Muskelentspannung

Ist eine Entspannungsmethode, um Stress im Alltag entgegen zu wirken. Progressive Muskelentspannung kombiniert mit Phantasiereisen, Affirmationen und Imaginationsübungen helfen die Körperwahrnehmung zu stärken und zu einem inneren Wohlgefühl zu finden.

In einem 8-Schritte-Programm wird die Technik der Progressiven Muskelentspannung vermittelt und ist zu Hause leicht anwendbar, um sich in kürzester Zeit zu entspannen, sich frisch zu fühlen und Kraft zu tanken.

SUPERVISION

Supervision hilft im Gespräch, aufgetretene Schwierigkeiten und berufliche Herausforderungen mit Abstand zu betrachten. Unterschiedliche Interessengemeinschaften, Gruppenstrukturen und soziale Rollen können bewusst gemacht werden, um den Handlungsspielraum konstruktiv zu erweitern und neue Perspektiven zu entwickeln.

KONTAKT

Nutzen Sie mein Kontaktformular

Einverständniserklärung*
Bitte rechnen Sie 6 plus 1.

Imke Chirsten Voet
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Supervisorin (VFP)
Seminarleiterin
ex. Krankenschwester

Praxisadresse
Philosophenweg 64
25335 Elmshorn

Tel.: 04121 - 78 271
Mobil: 0171 - 478 92 02

E-Mail: kontakt@stressbewaeltigung-imkevoet.de
Internet: www.stressbewaeltigung-imkevoet.de