Diese psychotherapeutische Methode sieht seelische Verletzungen, körperliche Erkrankungen, Lebenskrisen und die Aufarbeitung der eigenen Lebensgeschichte als Chance zu wachsen, Ressourcen und Widerstandskräfte zu entdecken, neue liebevolle, gleichberechtigte Beziehungsmuster zu entwickeln, Selbstfürsorge zu üben, das eigene Potential zu entfalten, mit sich selbst zufrieden und sinnerfüllt zu sein.

Körperliche, seelische, sexuelle Gewalt, massive Überforderungen und existentielle Schicksalsschläge können Todesangst, Flashbacks, quälende Ängste, Einsamkeit, Katastrophengedanken, massive Selbstabwertung, depressive Verstimmungen, destruktives Verhalten und lieblose Bindungsmuster hervorrufen. Die eigentliche Ursache am Leiden, liegt nicht nur am Leid selbst, sondern auch, wie wir beurteilen, was wir erleben.

Mit Hilfe von humanistischer Psychotherapie, körperorientierter Traumatherapie, EMDR- Methode, Achtsamkeitsübungen und Entspannungsverfahren ist es möglich geworden, mit der eigenen Vergangenheit, Frieden zu schließen, innere Stärken und Selbstschutz zu entwickeln und an Selbstfürsorge und Selbstachtung zu wachsen.

In einem veränderten Bewusstseinszustand durch Trance und Phantasiereisen können psychosomatische Symptome und Schmerzen gelindert werden. Negative Glaubenssätze, schmerzliche Erinnerungen und Ängste können durch Hypnotherapie verwandelt werden. Die Selbstheilungskräfte werden durch Suggestionen gestärkt.

Die Systemische Therapie begreift Probleme nicht als Störung eines einzelnen Menschen, sondern als Folge einer Störung im sozialen Umfeld wie Familie, Arbeitsfeld oder Schulalltag. Mit Hilfe von Bodenankern oder Brettaufstellungen können schmerzliche lieblose Beziehungsprobleme erkannt werden und neue heilsame Verhaltensmuster entwickelt werden.

Systemische Therapie eignet sich ebenso dazu, Ziele zu erreichen, Ressourcen zu entdecken, innere Widerstände zu erkennen und Ängste vor schwierigen Terminen oder Prüfungen zu minimieren, um gelassen die Herausforderung zu bewältigen und zum gewünschten Resultat zu kommen.

Jedes Leben lohnt sich, gehört und erzählt zu werden

Ich bin an Ihrer Seite, wenn Sie mit einer schweren Krankheit oder mit Sterblichkeit konfrontiert werden. Vielleicht gibt es noch Ungeklärtes, das Sie bereinigen möchten. Oder Sie möchten mir aus Ihrem Leben erzählen, über Ihre Familie, Freunde, Haustiere, Garten, ihren beruflichen Werdegang oder über Ihr Heimatgefühl. Vielleicht fragen Sie sich nach dem Sinn Ihres Lebens oder welche Bedeutung Spiritualität für Sie haben könnte. Ich höre Ihnen zu und finde Rituale und Möglichkeiten, die Sie entspannen und friedvoll stimmen lassen.

Ich selber bin Christin, singe in der Kantorei, gestalte Gottesdienste und bin ehrenamtlich im Kirchengemeinderat Emmaus Elmshorn tätig.

Durch meine Weiterbildung in Palliativbegleitung und Selbststudium in Spiritual Care bin ich offen für spirituelle Lebenswege und andere Glaubensrichtungen.

„Ich bin davon überzeugt, solange wir von tiefer wahrhaftiger Liebe und Mitgefühl für uns selbst und andere Lebewesen erfüllt sind und über die Natur staunen können, sind wir friedvolle und spirituelle Wesen.“ I.C.Voet

Die Trauer um einen nahestehenden Menschen oder Haustier ergreift Hinterbliebene oft seelisch wie körperlich sehr schmerzvoll. Es braucht Geduld und Räume, Erinnerungen des Verstorbenen und die Trauer zu teilen und zu verarbeiten.

Eine Trauerreaktion ist zwar eine heilsame Reaktion der Seele auf einen Verlust von Liebgewonnen, trotzdem braucht es ein haltgebendes Zuhören, um mit dieser existentiellen Erfahrung umgehen zu lernen, an ihr zu wachsen und ein neues Leben zu gestalten.

Die Therapie beinhaltet:

die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach C. Rogers, Kreativität, Spiritualität und Entspannungsverfahren.

Im Mittelpunkt der Trauerverarbeitung stehen:
wertfreie, wertschätzende Kommunikation -Empathie – Echt sein – Trost – Entspannung

Für die innere seelische Balance ist es im Alltag wichtig, achtsam mit sich selber zu sein und zur Ruhe zu kommen, damit sich die Lebensqualität verbessern und der eigene Organismus regenerieren kann.

Sanftes Stretching
Sanftes Stretching ist eine Wohltat für die Atmung, Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie sanft durch den Körper fließen, stärkt die Körperwahrnehmung und löst Verspannungen. Regelmäßiges sanftes Stretching hilft, sich im herausragenden Alltag besser und lebendiger zu fühlen.

Eine Behandlung dauert eine Stunde/ 60 Minuten und kostet 90,00 Euro Honorargebühr.

Ich mache Hausbesuche. Außerhalb Elmshorn berechne ich eine Wegpauschale von 0,35 cent pro Kilometer/google map.

Nach einem Beratungsgespräch in der Frauenberatungsstelle Elmshorn An der Bahn 1 in 25336 Elmshorn Tel.: (04121) 6628
ist es möglich, eine psychotraumatologische Kurzzeittherapie empfohlen zu bekommen oder an einer Frauengruppe zum Thema Angstbewältigung, Trennung und Entspannung siehe www.frauenberatung- elmshorn.de teilzunehmen.

Auf Wunsch, begleiten mein Hund Benny und meine Katze Paulina als Seelentröster/in die Sitzungen.